single svenske gay Ski Norge Askim eldre homofile dating Osøyro Norge Ås Norge homofile og dating Alta Norge hvordan finne single gay Vennesla Norge møt single gay Straume Norge single gay homofile dating gay dating homofile single Hønefoss Norge store gay dating Harstad Norge hvordan finne single gay Arendal Norge Lillehammer Norge største dating gay site datingregler homofile Figgjo Norge homofile i datingfasen Kopervik Norge homofil dating Kongsvinger Norge intelligente gay single Tromsø Norge beste homofile dating Nesoddtangen Norge dating nettsteder gay Hønefoss Norge enslig gay Elverum Norge beste gay online dating Mandal Norge finn single homofile Bergen Norge single svenske homofile Kongsvinger Norge datingside rike gay Konnerud Norge budsjett enslig homofile Hamar Norge dating rike gay Kongsvinger Norge Larvik Norge gay homofil homofile og dating byrå homofile Mandal Norge gratis homofile dating site Moss Norge singel gay Lillehammer Norge nyttårsaften escort gay men East London South Africa Galaxy A51 Viber spy etsii seuraa como localizar un celular movistar en peru dating gay

О пользе загара

Все прекрасно знают как благотворно влияет солнечный свет на настроение человека. Существуют объективные медицинские доказательства положительного воздействия солнечного света на тело и мозг человека. Ультрафиолетовое UV-B излучение способствует образованию необходимого для здоровья витамина D-3 , который подавляет рост раковых клеток, способствует лечению заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, рахита, укрепляет иммунную систему, повышает защитные силы организма и помогает бороться с депрессией и стрессами.
UV-A лучи оказывают полезное действие при различных заболеваниях кожи , таких как себорея, псориаз, угревая сыпь, нейродермит. Однако, по поводу профилактики и лечения любых других заболеваний следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Загар - это ничто иное, как естественная защита кожи от солнечных лучей. Под воздействием UV-B лучей меланоциты ( клетки эпидермиса) начинают продуцировать больше белых меланиновых пигментов, которые впоследствии , продвигаяясь ближе к поверхности кожи, окрашиваются в коричневый цвет UV-A лучами ( прямая пигментация) и кислородом, содержащимся в крови( косвенная пигментация).
Помимо этого, UV-B лучи способствуют образованию так называемых "солнечных мозолей"- утолщений эпидермиса. Если оба эти процесса проистекают нормально, то загар в солярии позволяет добиться 40 % защиты от естественных солнечных лучей. Вот почему рекомендуется пройти несколько сеансов искусственной инсоляции тем, кто собирается отдыхать в горах или в местах с жарким климатом.
Врачами было выделено шесть различных типов кожи, из которых четыре типа характерны для большинства населения Европы. Данные различия обусловлены, в основном, наследственными факторами.

Типы кожи

Тип I ( кельтский) - К нему относится приблизительно 2% населения Центральной Европы. 
Для него характерны: очень светлая, розовато-белая кожа, много веснушек, светлые или рыжеватые волосы, голубые, светло-серые, светло-зеленые глаза, У "кельтов" пигмент практически не образуется, из-за чего у них высокая склонность к солнечным ожогам, они сразу обгорают, на коже появляются признаки фото-дерматита : покраснение, шелушение, зуд, вскоре сменяющийся болью. При сильном ожоге бывают и волдыри.

Тип II ( светлокожий европейский) - К нему относится около 12 % жителей Центральной Европы. Для него характерны: светлая кожа, редкие веснушки, голубые, серые, зеленые глаза. Цвет волос- от светлого блондина до светлого шатена. Люди этого типа также довольно плохо загорают и легко получают солнечные ожоги. 

Тип III ( темнокожий, европейский) - К нему относится 78 % населения Центральной Европы. Отличается смугловатой кожей, отсутствием веснушек . Цвет волос варьируется от темного блондина до шатена, глаза светло- карие. Загорают хорошо,ожог возможен при длительном облучении.

Тип IV ( средиземноморский) - К нему относится около 8 % жителей Центральной Европы, которые имеют достаточно темный оттенок кожи, темные волосы и глаза. У этих людей практически нет склонности к солнечным ожогам. Загар происходит быстро и держится долго.

Правила посещения солярия

Основное правило для начинающих посещать солярий постепенность и здравый смысл. Не следует спешить, чтобы приобрести интенсивный загар. Нельзя пользоваться солярием 2 раза в день. После того, как приобретена желаемая интенсивность загара, её можно поддерживать, принимая 1-2 сеанса в неделю. Граница индивидуальной переносимости достигнута, если через несколько часов после инсоляции наступает легкое покраснение и напряженность кожи. Время инсоляции в этом случае следует сократить.

Правила, которые необходимо соблюдать:

  • Устанавливая время сеанса, старайтесь придерживаться рекомендаций для вашего типа кожи;

  • Перед сеансом тщательно удалите с кожи косметические средства, снимите украшения;

  • Не используйте солнцезащитные средства при загаре в солярии;

  • Если вы принимаете лекарства ( например, антибиотики, психотропные препараты, мочегонные средства) или страдаете кожными заболеваниями, проконсультируйтесь у лечащего врача.

  • Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно лечить болезни или их осложнения с помощью УФ-облучения. При наличии заболеваний необходима консультация врача;

  • Всегда надевайте солнцезащитные очки;

  • Не забывайте о средствах ухода за кожей после загара.

© 2000 - 2017
Центр здоровья и красоты Галант